久しぶりのバドミントン【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月28日(土)

久しぶりのバドミントン

< 胃カメラ  | 体が痛い >
休暇中も仕事のメールをチェックしている。でもやはり身が入らずおもしろそうな(?)タイトルをつまみ食い。これでは任地に戻ってからの仕事の山が思いやられる。おまけに大量15人の出張者が来るし。綿密な計画・準備が出来ていてもそれがうまくいくかどうか。さて、どうなることやら。出来るだけアドリブで躱していくしかない。

さて、今晩はバドミントン。久しぶりだな。1年10ヶ月ぶり。駐在地でもゴルフや山歩きはしている。今週は、金曜日を除いてずっと階段歩き1時間をやっているから、途中でダウンすることはないだろうが、普段と使う筋肉が違うからな。

バドミントンの結果は、約8試合で7勝1敗。2年間のブランクをほとんど感じさせない力強いフットワークで、見事な成績を残しました。


【朝ごはん】 古代米ご飯・三つ葉の味噌汁・サンマ・大根おろし・漬け物

【昼ごはん】 妻の焼き蕎麦二人前

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体年齢
36
体年齢() のグラフ
ウォーキング
12000歩
ウォーキング(歩) のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1456kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
65.8kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
打ち水 2008/06/29 05:04
昨日メキシコからお客さんが着ましたが、株主総会で帰ったが、日曜日に帰るとの事。
メキシコの自宅は、ゴルフ場の中にある?なんかこちらでは想像できません。

日本に居る充実感堪能してください。
Tosshii55 2008/06/29 07:14
ゴルフ場に家があるのは、海外では多いですよ。それがむしろ普通ではないでしょうか。場所はあるし景色はよいし住宅地として土地をもれなく有効利用できます。日本では、ゴルフ場はあまりに遠くて高い(会員権が昔は高かった)と言う意識から家を併設すると言うことが一般的ではないんですね。海外では、ゴルフと生活がそれだけ密着していると言うことでしょうか。

悩みはボールが飛び込んでくること。庭で遊んで等いられないですよね。不思議とボールが飛び込んでいく家があります。
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