あと、二日で日本へ【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月17日（火）

あと、二日で日本へ
< またまた難問の蓄積 　｜　ほほえましい風景 >
仕事はますます大変だけど、それは置いといて金曜日には日本に向けて出発。それでも日本に着くのは日曜の昼過ぎ。日付変更線を超えるせいでもあるんだけれど、アメリカでも一泊しなきゃいけないし、2.5日がかりで帰ります。

あー、早く妻と娘たちとわんこに会いたい。愛妻と隠れ宿に行って、蛍を見ることが出来るかな？

【朝ごはん】 ドライホオズキ(酸っぱいよ)

【昼ごはん】 野菜たっぷりの中華量り売り(二日連続)、キノコスープ

【間食】　でかいチョコレートケーキ(社員の誕生会)

【晩ごはん】 スイカジュース、讃岐うどん
【記録グラフ】
深呼吸
5分
深呼吸（分） のグラフ
 		体年齢
43
体年齢（） のグラフ
 		ウォーキング
3000歩
ウォーキング（歩） のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1516kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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