我が家に到着【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月22日(日)

我が家に到着

< 日本に向けて出発  | 隠れ宿 >
2ヶ月ぶりに我が家に到着。赴任国から5時間でヒューストン。ここで一泊して、翌実10:50発の飛行機で12.5時間かけて成田に到着。休暇はエコノミーの料金しか認めてくれない。あー、疲れた。

前回は、仕事の合間の土日に寄った自宅だったので、慌ただしかったが、今回は10日間の休暇。でも移動に4.5日を取られるので、実際には5日間の休暇。それも文明の利器の発達のおかげでいろんな依頼・指示がどこまでもメールで追いかけてくる。「休暇中恐縮ですが。。。。。」との依頼は、24時間国境を越えて追いかけてくる。うーん、これに全部こたえて仕事するのも精神衛生上良くないが、放置するのもこれまた不安になる寂しいサラリーマン。

せめて愛妻と二人で行く「隠れ宿」だけはパソコンを置いて行くこととする。おーい、みんな小生は休暇中だぞ-。

【朝ごはん】 何か良く思い出せない機内食

【昼ごはん】 おいしくない鳥ご飯(機内食)

【晩ごはん】 ビール・日本酒(純米酒の冷や)4合・いかの刺身・マグロの刺身・あじの刺身・その他大ご馳走。久しぶりのお酒でちょっと記憶喪失。食後に二回目の風呂に入り、時差と日本酒で風呂の中で寝てしまった。娘の「ただいま」の声で起こされる。

【記録グラフ】
深呼吸
10分
深呼吸(分) のグラフ
ウォーキング
3000歩
ウォーキング(歩) のグラフ
体脂肪率
19%
体脂肪率(%) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
体年齢
35
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1411kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ(回) のグラフ
体重
63.3kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
コメント
打ち水 2008/06/23 05:25
家族のそばって安心ですね。家族も待ちわびていたことでしょうね、日本は雨季、色ずく草花を目に焼き付けてください。
grill 2008/06/23 09:43
おつかれさまー。
娘さんに一番癒されてるのかもね。
Tosshii55 2008/06/25 05:18
娘ふたりはゴーイングマイウェイ!それぞれの人生を歩んでいますので、あまり話をする時間もありません。

なにより妻と24時間一緒にいる幸せを噛みしめています。
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