激しい雨【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Tosshii55さんのトップページ>記録ノートを見る>激しい雨
08年06月03日（火）

激しい雨
< 体調がよい 　｜　小原庄助さん♪ >
遅れていた当地の雨期入りも、やっと到来かと思わせる雨が朝から降った。かなり激しい。
ずいぶんと街も乾燥しているから、自分がぬれない分には雨も大歓迎。

月曜から金曜まではしっかり降って、土日はからっと晴れてくれればゴルフも楽しくスコアも上がるだろうが、そういうわけにも行かない。

女中さんに重曹を買ってきてもらって重曹風呂に入った。お湯が柔らかくなりより長い時間入って居ることが出来た。汗が余計に出たよう。お肌すべすべ？

【朝ごはん】 食べず(果物を切らしてしまった)

【昼ごはん】 野菜たっぷりの中華量り売り

【晩ごはん】 スイカジュース、ラーメン(食べる寒天入り)
【記録グラフ】
深呼吸
5分
深呼吸（分） のグラフ
 		ウォーキング
2389歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体年齢
43
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1528kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE