ゴルフ逆戻り【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月07日（土）

ゴルフ逆戻り
< 断酒したのに出張者... 　｜　水がない不便さ >
先週は好調だったゴルフが再び不調に。どうしたんだ。

【朝ごはん】 マンゴー+バナナ

【昼ごはん】 ハムチーズサンドイッチ+コーヒー

【晩ごはん】 スパニッシュオムレツ+カレーライス(五穀米)

【記録グラフ】
深呼吸
5分
深呼吸（分） のグラフ
 		体年齢
44
体年齢（） のグラフ
 		ウォーキング
16705歩
ウォーキング（歩） のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1528kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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