腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2008年05月
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腹筋のグラフ
日別データ（5月）

5月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
5月1日(木)           時差で2時半起床  
5月2日(金)           今度はエクアドル  
5月3日(土)           古巣でゴルフ  
5月4日(日)              
5月5日(月)              
5月6日(火) 30回 9 kcal dwn   990回   現実に戻ってしまった  
5月7日(水)           レディーファースト  
5月8日(木)              
5月9日(金)           禁酒一ヶ月  
5月10日(土) 0回 0 kcal dwn   990回   ゴルフ101  
5月11日(日) 60回 18 kcal up   1050回   いつもの日曜  
5月12日(月)           新人たちとの食事  
5月13日(火)           タイ風日本食レストラン  
5月14日(水)           禁酒ダイエット  
5月15日(木) 50回 15 kcal up   1100回   楽しみ楽しみ  
5月16日(金)           2日遅れの記入  
5月17日(土)           ゴルフで返り討ち  
5月18日(日)              
5月19日(月)           二度目の返り討ち  
5月20日(火) 60回 18 kcal up   1160回   基礎代謝が高い  
5月21日(水) 50回 15 kcal up   1210回   韓国料理  
5月22日(木) 30回 9 kcal dwn   1240回   それにしても物価の高さよ  
5月23日(金) 30回 9 kcal dwn   1270回   社員の誕生会  
5月24日(土) 30回 9 kcal dwn   1300回   よっしゃ101  
5月25日(日) 20回 6 kcal dwn   1320回   2週間目のリベンジ  
5月26日(月)           体年齢  
5月27日(火)           交渉の日々  
5月28日(水)           女性社員が多くて  
5月29日(木)           だらだらと続く問題  
5月30日(金)           平日ゴルフ  
5月31日(土)           ゴルフ、一段抜けたかな  
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月間データ（5月）
合計数（今月） dwn 360回 （先月：400回）
平均数（今月） up 36回 （先月：33.3回）
最高数（今月） yoko 60回 （先月：60回）
目標達成率（今月） up 40% （先月：16.7%）
総合データ（～5月）
合計数 1,320回
平均数 26.9回
最高数 60回（記録日：2008/05/20）
目標達成率 22.4%