〇6月19日記録【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月19日（木）

〇6月19日記録
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【朝ごはん】
ご飯、野菜炒め

【昼ごはん】
カレーライス

【間食】
特になし

【晩ごはん】
カップラーメン

【夜食】
特になし

【今日の感想】

【記録グラフ】
BMI
24.2
BMI（） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
脈拍
73回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
104mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
食事の記録
1768kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
野菜炒め（1人前） 294 kcal
13時
カレーライス（1人前） 726 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
23時
日清食品 日清麺職人 味噌 108g（1人前） 349 kcal
  1768 kcal
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