no title【てつや　てつやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月21日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
15.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1567kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
14時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
FANCL ビタミンB郡（1人前） 1.4 kcal
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
FANCL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
FANCL マルチミネラル（1人前） 2.7 kcal
21時
デニーズ 中華麺（1人前） 564 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ささみ（1人前） 34.7 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
肉じゃが（1.5人前） 511 kcal
  1567 kcal
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