no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月21日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1192kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
リンゴ（1人前） 45.9 kcal
ドリアンはちみつパン（1人前） 150 kcal
サラダ（1人前） 63.9 kcal
ベルキューブ チーズ（1人前） 26.9 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
小豆（ゆで）（1人前） 28.6 kcal
フラックスシードオイル（1人前） 35.9 kcal
12時
スイカ（1人前） 77.7 kcal
グリーンコープ 雑穀粥（1人前） 81 kcal
16時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
小豆（ゆで）（1人前） 28.6 kcal
19時
リンゴ（1人前） 45.9 kcal
七分づきごはん（1人前） 168 kcal
蒸豆腐（0.5人前） 348 kcal
鯛のあら炊き（0.2人前） 42.1 kcal
きゅうり（漬け物）（1人前） 0.8 kcal
フラックスシードオイル（1人前） 35.9 kcal
  1192 kcal
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