no title【katumi.uさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月26日（木）

no title
< no title 　｜　今日で６月上半期終... >
もうへとへとでした、やっぱ２０キロ辛い
どれだけ自分を追い込んでいるんだ（*^_^*）

【記録グラフ】
アルコール
3杯
アルコール（杯） のグラフ
 		ジムトレーニング
360分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		自転車
3.5km
自転車（km） のグラフ
ジョギング
150分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1352kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
水（2人前） --- kcal
18時
ビール（3人前） 420 kcal
カレーうどん（1人前） 416 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
  1352 kcal
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