3人でケーキ＆天保山【ごんちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月28日（土）

3人でケーキ＆天保山
< 飲み会 　｜　蒸し暑いー(>_<... >
誘うのに失敗(T_T)

更に天保山は中止(>_<)

【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1726kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
夜（1人前） --- kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
モンブラン（1人前） 231 kcal
アサヒ飲料 ミルクティ（2人前） 220 kcal
家にて（1人前） --- kcal
ｺｰﾋｰ（1人前） 6.4 kcal
紅茶（3人前） 3.6 kcal
14時
昼（1人前） --- kcal
ブロッコリーとトマトのペペロンチーノ（1人前） 500 kcal
アサヒ飲料 フォション ミルクティ ショコラ [ペットボトル] 275ml（1人前） 110 kcal
ミニサラダ（1人前） 150 kcal
すかいらーく ガーリックトースト（1人前） 299 kcal
  1726 kcal
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