2008/06/30（月）雨→曇り【かしこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月30日（月）

2008/06/30（月）雨→曇り
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【記録】
就寝 00:40
寝付 ○

途中覚醒 なし

起床 08:00
気分　×

出勤 休み
退社 休み

昼寝 0.8時間

所感　久々に朝から落ち込む。
　　　16:30現在も落ち込んでる。
　　　昨日撮ったオネアミスの翼、途中まで見るも、
　　　疲れて止める。
　　　何も手につかない
【記録グラフ】
昼寝の時間
48分
昼寝の時間（分） のグラフ
 		精神状態（bad：１－good：５）
1点
精神状態（bad：１－good：５）（点） のグラフ
 		睡眠時間
7.33時間
睡眠時間（時間） のグラフ
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