かしこさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

07月05日 2008/07/05（土）晴れ...

  
【記録】
就寝 01:55
寝付 ○

中途覚醒 ありー ...
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07月04日 2008/07/04（金）晴れ...

  
【記録】
就寝 01:50
寝付 ○電気消したらすぐ寝た

中途覚醒 あり ...
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07月03日 2008/07/03(木)曇り...

  
【記録】
就寝 01:00
寝付 ○

途中覚醒 1回 ...
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07月02日 2008/07/02（水）曇り...

  
【記録】
就寝 01:30
寝付 ○

途中覚醒 1回 ...
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07月01日 2008/07/01（火）曇り...

  
【記録】
就寝 00:15
寝付 × 3時まで寝れんやった・・・

途中覚醒 1回 ...
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06月30日 2008/06/30（月）雨→...

  
【記録】
就寝 00:40
寝付 ○

途中覚醒 なし ...
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06月29日 2008/06/29（日）雨

 
【記録】
就寝 00:50
寝付 良し

途中覚醒 ２回 ...
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06月28日 2008/06/28 (土)小...

  
【日記】
一さんはSFとかロボットアニメ？系のオタクです。
わたしはまったく詳しくないので話し相手になってあげれてないです。

わたしの親友は漫画とアニメオタク。 ...
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06月27日 2008/06/27（金）晴れ...

  
【記録】
就寝 00:45
寝付 ×

途中覚醒 あり ...
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06月26日 2008/06/26 (木)小...

  
【日記】
この日はわたしと親友と二人で東京旅行。
一さんがわたしの親友と会いたいと言い出して。
わたしは様々な観点から会わない方がいいと思ったんだけど、
一さんが会いたいとずっと駄々をこねて。 ...
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06月25日 2008/06/25（水）曇り

  
【日記】
今日はわたしと一さんについて。

わたしは福岡在住の20代半ば。
一さんは東京在住の40代前半。 ...
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06月24日 2008/06/24 晴れ

  
【日記】
この日から日記をつけていくことにしました。
この日記の仕様を記録しておきます。

・うつ病治療の一環として、記録をつけることにしました。 ...
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