合格【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月01日（火）

合格
< 焼き 　｜　減少 >
夕方にメールチェックしてたら、ぼくのお母さんからメールが来ていた。

夫が、山口県警の警察官に最終合格できたって報告だった。

直ぐに「おめでとう、お母さん漸く主婦になれるね」とメールした。ぼくのお母さんは、専業主婦が希望だったから

洗濯とか、掃除が好きだったので、きっと幸せな家庭を築けると思う。

夫が失業してたので、お母さんは、大分苦労してたので、良かったと思った。

【記録グラフ】
体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
37
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1549kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		推定骨量
2.9kg
推定骨量（kg） のグラフ
食事の記録
1446kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.85kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.4人前） 134 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
チチヤス乳業 チチヤス 低脂肪乳 [パック] 500ml（0.4人前） 92 kcal
山崎製パン バターロール（1人前） 94 kcal
12時
㈱ファーストフーズ ふっくら仕立て　焼鮭　おむすび（1人前） 207 kcal
17時
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.4人前） 134 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
19時
ご飯（0.6人前） 141 kcal
ワカサギ佃煮（1人前） 63.4 kcal
キスの天ぷら（天つゆ）（1人前） 120 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
レタス（4人前） 14.4 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
  1446 kcal
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