no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>qilinさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年07月02日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
1684kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ライチ（1人前） 47.3 kcal
七分づきごはん（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 63.1 kcal
納豆（1人前） 80 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
さやいんげんの胡麻和えx（0.2人前） 21.5 kcal
フラックスシードオイル（1人前） 35.9 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
12時
ごはん　150g（1人前） 252 kcal
とろろ（1人前） 136 kcal
豚汁（1人前） 118 kcal
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
19時
七分づきごはん（1人前） 134 kcal
ゴーヤチャンプル（1人前） 236 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 73.8 kcal
黒豆（1人前） 16.7 kcal
小豆（ゆで）（1人前） 14.3 kcal
ナス（ぬか漬け）（1人前） 1.1 kcal
ホタテの刺身（1人前） 77.6 kcal
  1684 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE