no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月04日（金）

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【昨晩寝た時間】
23:30
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
7.5
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
3240点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
948kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
卵焼き（0.4人前） 42.1 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
味噌汁　高野豆腐　ほうれん草（1人前） 89.8 kcal
テリーヌ・ドゥ・ブリュイ（1人前） --- kcal
長茄子漬（1人前） --- kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
レバニラ炒め（1人前） 306 kcal
  948 kcal
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