no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月08日（火）

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【昨晩寝た時間】
0:30
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
6.5
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
3240点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2034kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵焼き（0.4人前） 42.1 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
メイトー なめらかプリン（1人前） 207 kcal
焼き魚　たい（0.3人前） 85 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
18時
アサヒフードアンドヘルスケア バランスアップ　バターガレット（1人前） 155 kcal
22時
シノブフーズ イカフライのリミックス弁当（1人前） 985 kcal
メロン（1人前） 126 kcal
  2034 kcal
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