no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月08日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1250kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
みかん（1人前） 25.3 kcal
ごはん　100g（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 72 kcal
納豆（1人前） 80 kcal
モロッコ豆おひたし（1人前） 20 kcal
黒豆（1人前） 16.7 kcal
自家製豆乳カスピ（1人前） 52.9 kcal
12時
里芋の煮物（1人前） 47 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
しゃぶしゃぶサラダ（1人前） 223 kcal
ごはん　100g（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 37.6 kcal
19時
卯の花（1人前） 89 kcal
焼きなす（1人前） 36.1 kcal
冷奴（1人前） 86.4 kcal
ブリカマ（1人前） 103 kcal
  1250 kcal
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