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08年07月09日(水)
通い続けて-24kg |
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< 洗車
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夕方食べたバタークッキー、五枚一包みで何気なく五枚食べてひっくり返った。 五枚で320キロカロリーもありやがった!
もう絶対食わん。
今日でプールに通い始めてから丸半年。 半年券を購入したので今日が期限切れ。 いやぁ~ よく続いたもんだと正直自分でも思う。つーか、感慨深い。
生活リズムがいつ崩れるか分からないけど「継続は力なり」 今度はささやかな決意として年間パスポートを買ってみよう。
ちょっとした特典割引で年間パスポートで¥11200也、これで今の体型を維持できると考えたら激安ってモンでR。
運動 水泳クロール1500M
【朝ごはん】 おにぎり バナナ
【昼ごはん】 おにぎり2個
【間食】 バナナ メタボゼリー おしゃぶり昆布 ウインナー グミキャンディー ミスターイトウバタークッキー
【晩ごはん】 ジャガイモと玉ねぎの味噌汁 キャベツとジャガイモのスープ ごはん きゅうりの酢漬け
【その他】 青汁 豆乳 DNS
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| 【記録グラフ】 |
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