no title【てつや　てつやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月11日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
16.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1858kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
FANCL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
大塚製薬 マルチミネラル（1人前） 1.6 kcal
FANCL ビタミンB郡（1人前） 1.4 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
MEGMILK ナチュレ恵megumi 200ml（0.5人前） 31.5 kcal
明治製菓 savas（0.7人前） 55.3 kcal
23時
チャーハン（0.5人前） 188 kcal
つけめん（2人前） 879 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
ウーロンハイ（2人前） 222 kcal
  1858 kcal
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