no title【てつや　てつやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月12日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
15.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3113kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
23時
ライス（1人前） 235 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
すき屋 たまご（1人前） 74 kcal
サラダ油（1人前） --- kcal
みずな（1人前） --- kcal
つけ麺（1人前） 692 kcal
串かつ（2人前） 1234 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 334ml（2人前） 281 kcal
ウーロンハイ（1人前） 111 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
  3113 kcal
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