green eye【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月19日（土）

green eye
< 辛いんです＞＜ 　｜　ミルクレープ^^ >
green eye 画像1
[no title]
おかずは決まらないけど
バナナはソッコーget(*^o^*)


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0:00　ねる

7:00　おきる


【朝ごはん】バナナ2本：チキータ

【昼ごはん】ざるうどん（かつおぶし、うめぼし、ねぎ、
　　　　　　もみのり）
　　　　　　みそしる

【間食】ドリトスナチョチーズ1/2袋

【晩ごはん】かしわごはん　しじみの吸物（みつば）
　　　　　　きゅうりスティック　浅漬け
　　　　　　パルム（ミニアイス）　コーヒー
　

【夜食】

【今日の感想】
・かしわごはん食べたい病になった。

　5合も炊いちゃって、おとんとおかんは外出なのに
　だいじょうぶかな〜と思ってたら、
　すこ〜ししかあまらなかった。ははは。
【記録グラフ】
基礎代謝 （朝）( kcal )
1120kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
32.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
体脂肪率
30.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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