no title【YK2300さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月19日（土）

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【記録グラフ】
水泳
45分
水泳（分） のグラフ
 		体脂肪率。
11.3%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		食事の記録
1959kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（2人前） 343 kcal
12時
ぶっかけうどん（1.5人前） 536 kcal
18時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
チキン南蛮（0.5人前） 286 kcal
鉄火巻き（1人前） 329 kcal
中華サラダ（1人前） 200 kcal
20時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
  1959 kcal
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