no title【YK2300さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月18日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
12.2%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		食事の記録
2454kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
12時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
18時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
19時
豚肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 341 kcal
チーズオムレツ（1人前） 161 kcal
明治 マクビティ　ミルクチョコレートビスケット（1人前） 181 kcal
ヤマザキナビスコ チップスター L うすしお 120g（0.8人前） 507 kcal
  2454 kcal
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