本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月19日（土）

本日の記録
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【記録グラフ】
食事の記録
2418kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
東洋水産 マルちゃん 天ぷらそば [袋] 91g（1人前） 322 kcal
そば（1人前） 129 kcal
13時
東洋水産 マルちゃん 天ぷらそば [袋] 91g（1人前） 322 kcal
ごぼうのかき揚げ（塩）（0.5人前） 51.3 kcal
いわしの天ぷら（塩）（1人前） 163 kcal
薬味（1人前） 27.6 kcal
16時
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
サントリー 烏龍（2人前） 161 kcal
19時
トマトシチュー（0.15人前） 398 kcal
浅漬け（1人前） 200 kcal
するめ（乾）（1人前） 134 kcal
  2418 kcal
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