ダイエット４８日目！【rururu317さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月20日（日）

ダイエット４８日目！
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【記録グラフ】
食事の記録
1415kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
Pasco 麦のめぐみ イングリッシュマフィン（1人前） 125 kcal
ロースハム（1人前） 39.2 kcal
雪印 スライスチーズ（0.4人前） 20 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ブルーベリーパイ（0.2人前） 54.7 kcal
13時
カレールー（1人前） 170 kcal
ご飯（0.7人前） 118 kcal
もやし（0.3人前） 11.1 kcal
鶏（1人前） 69.3 kcal
にんじん（0.6人前） 44.4 kcal
キャベツ（1人前） 34.5 kcal
16時
ガリガリ君ゴールデンパイン（1人前） 71 kcal
１０円まんじゅう（2人前） 59.4 kcal
19時
天ぷらそば（1人前） 511 kcal
22時
１０円まんじゅう（1人前） 29.7 kcal
パルシステム 赤１２８（1人前） 52 kcal
  1415 kcal
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