ダイエット４９日目【rururu317さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月21日（月）

ダイエット４９日目
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【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
3360点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1437kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯（0.8人前） 134 kcal
てんぷら（1人前） 133 kcal
11時
ＣＯＯＰ アーモンドリーフフロランタン（1人前） 63 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
スープ（0.5人前） 240 kcal
チーズパン（0.8人前） 128 kcal
大塚製薬 マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 2.3 kcal
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
黒豆（0.5人前） 23.9 kcal
17時
小松菜（1人前） 28 kcal
まぐろ（1人前） 100 kcal
ご飯（0.8人前） 134 kcal
22時
チョコレート（1人前） 83.6 kcal
饅頭（1人前） 119 kcal
野菜スープ（0.4人前） 197 kcal
  1437 kcal
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