no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月21日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1154kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
南方食品 黒芝麻糊（1人前） 250 kcal
サラダ（1人前） 83.5 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
すいか（1人前） 25.9 kcal
グリーンコープ ワカメスープ（1人前） 22 kcal
白玉あずき（1人前） 250 kcal
15時
ミントティー（1人前） --- kcal
シフォンケーキ（0.05人前） 74.9 kcal
19時
雑穀ごはん（1人前） 134 kcal
夏野菜のミートソース焼き（0.3人前） 232 kcal
さしみコンニャク（1人前） 10 kcal
モロヘイヤ（1人前） 38 kcal
すいか（1人前） 20.7 kcal
サーモンマリネ（1人前） 6.9 kcal
  1154 kcal
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