暇やん【R9さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>R9さんのトップページ>記録ノートを見る>暇やん
08年07月23日（水）

暇やん
< 引退 　｜　夏休み >
【朝ごはん】
パン　たこ焼き

【昼ごはん】
冷やしうどん　いなり寿司

【晩ごはん】
ゼリー　カスタードケーキ


【今日の感想】
部活ないし暇やなッッ！
部活高校でもやるか悩む…

【記録グラフ】
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1249kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1249kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
八ちゃん堂 たこ焼き（4人前） 112 kcal
8時
パン（1人前） 161 kcal
12時
冷やしうどん（1人前） 190 kcal
いなり寿司 （2個）（1人前） 392 kcal
氷（2人前） 80 kcal
15時
サンマルクカフェ カスタードケーキ（1人前） 204 kcal
18時
森永乳業 ぶどうが食べたい！ [カップ] 150g（1人前） 111 kcal
  1249 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE