ピーナッツ堂さん
最新の記録ノート
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08年07月23日(水)
食いたい! |
< 休館日
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最近、つっても昨日からだけど水泳が妙に疲れる。それだけでなく食欲がもの凄くあって、夕方腹へって機嫌が悪くなっているのが自分でも分かった。 何なんだろうこの感覚。 モチベーションとかではなく、とにかく腹いっぱい食べたい衝動。 ストレスを溜めているつもりはなかったのだが、知らず知らずのうちに溜まっていたのだろうか?
一過性のものならいいが とにかく腹一杯食べたい。 非常にマズイ感覚なのでR。
運動 水泳クロール1500M
【朝ごはん】 おにぎり バナナ
【昼ごはん】 おにぎり2個
【間食】 ダイエットマンゴーゼリー おしゃぶり昆布 和菓子 バナナ
【晩ごはん】 小女子の天ぷら かぼちゃの素揚げ 魚肉ソーセージ くじら汁 子供の残したご飯 きゅうりの酢漬け 冷奴サラダ
【その他】 青汁 豆乳
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