no title【jaylaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月23日（水）

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【記録グラフ】
ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1349kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
麻婆豆腐（1人前） 327 kcal
味噌汁（1人前） 65.2 kcal
玄米（1人前） 165 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
21時
から揚げ（1人前） 383 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ウェンディーズ シーザードレッシング（1人前） 84 kcal
味噌汁（1人前） 30.2 kcal
ご飯（1人前） 134 kcal
  1349 kcal
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