no title【autumn46さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月28日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1635kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
49kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
7時
にんじん（0.5人前） 65.4 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
ダノン ビオ（1人前） 70 kcal
はちみつ（0.5人前） 32.3 kcal
明治製菓 アミノコラーゲン（1人前） 27 kcal
12時
レタス（1人前） 3.6 kcal
レーズンパン（1人前） 188 kcal
紀文 調整豆乳（0.5人前） 57 kcal
ヤマザキ ホットドッグ（1人前） 227 kcal
16時
カステラ（1.5人前） 239 kcal
アイスコーヒー（2人前） 12.8 kcal
20時
すもも（2人前） 39.6 kcal
めんつゆ（1人前） 26.4 kcal
キューピー マヨ（1人前） 16.7 kcal
ぶなしめじ（0.2人前） 3.2 kcal
小口ネギ（1人前） 10.8 kcal
ケンタッキー ボンレスチキン（骨なしオリジナルチキン）（1人前） 101 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
加ト吉 冷凍　ゆでうどん（1人前） 268 kcal
  1635 kcal
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