no title【nacさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月29日（火）

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生理がきましたよー・・・・（＠o＠）

一日目。

【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
20%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		食事の記録
1626kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
納豆卵ご飯（1人前） 355 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 231 kcal
14時
コーンポタージュ少し（1人前） 30 kcal
そうめん（1人前） 445 kcal
17時
ご飯（1人前） 269 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 231 kcal
ハッピーフーズ 鮭フレーク（1人前） 65.4 kcal
  1626 kcal
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