涼しい朝です。【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月30日（水）

涼しい朝です。
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【記録グラフ】
食事の記録
1682kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 64.6 kcal
卵焼き（1人前） 103 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 66.7 kcal
キャロットジュース（1人前） 56 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
カレーライス（1人前） 560 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
19時
ご飯（1人前） 118 kcal
鯛（1人前） 155 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
とうもろこし（1人前） 92 kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前） 172 kcal
オクラ（1人前） 17.6 kcal
  1682 kcal
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