時間差後悔【ピーナッツ堂さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ピーナッツ堂さんのトップページ>記録ノートを見る>時間差後悔
08年07月31日（木）

時間差後悔
< PUNK ! 　｜　no title >

昨日実は、パンクして仲間を待っているときに、コンビニで冷やし坦々麺とサラダを食べたのだが、それだけでは足らずチョコのサンドされたモナカと骨付きフライドチキンを思わず食べてしまった。　今更、ちと後悔なのでＲ

【朝ごはん】
五目混ぜご飯
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁
焼き魚鮭　卵焼き

【昼ごはん】
春雨白湯スープ
なす味噌炒め
ご飯　バナナ

【間食】
スイカバー

【晩ごはん】
ひじきハンバーグ
しらたき　きゅうりの酢漬け

【その他
青汁　豆乳　ＤＮＳ

【今日の感想】

【記録グラフ】
水泳
1500m
水泳（m） のグラフ
 		体脂肪率
12%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE