no title【nacさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月31日（木）

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三日目

【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
20.4%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		食事の記録
1493kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
桜餅（1人前） 160 kcal
6時
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
サラダ（ノンオイル）（1人前） 17.7 kcal
ノンオイルドレッシング（1人前） 17.2 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
13時
ローソン おにぎり（1人前） 193 kcal
14時
ロッテ モナ王（1人前） 137 kcal
15時
クノール カップスープ　コーンクリーム（1人前） 87 kcal
17時
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
冷麺（1人前） 416 kcal
  1493 kcal
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