8月スタート!!【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月01日(金)

8月スタート!!

< どうなる?!給料!...  | 祝☆460日♪ >

1日は理由もなく嬉しい♪ 新しい気分でスタート!!(*^0^*)

今月の目標は・・
①ジムに週3は行く。
②コアリズムは毎日。
③週末のドカ食いを控える。
④お酒は控えめに♪(←禁酒断念!笑)
⑤睡眠は5時間とる!

・・・早くも⑤が微妙になってる。すでに深夜3時半過ぎてしまった。
なんだか毎月同じような目標掲げてるなぁー
今月こそ、どれか一つは実行しよう! ←いきなり弱気発言・・(^^ゞ



さて、父の結果が出ました!

前の病院でのMRI画像に「気になる白い影」があったため、
新しい病院での再検査になった訳ですが、今のところ心配ないそうです。

もちろん再発した癌は今もしっかりあるけれど、
緊急を要する手術や治療はしなくて大丈夫との事でした。

このまま新薬で癌の進行を抑え、経過観察するそうです。

ご心配&気に掛けて頂いていた皆さま、ありがとうございました♪
取り合えずは、入院や手術の必要もなく自宅療養です。
たくさんの励まし、とても嬉しかったです♪(*^_^*)

日々進歩している現代医学を信じて、いつか効果的な治療法が見つかるまで・・
父がこのままの状態で命をつないでいけると良いです。




明日でカラダカラ日記をつけ始めて「460日」

このサイトに出会えて、本当に良かったです♪(*^_^*)


【記録グラフ】
睡眠時間
2時間
睡眠時間(時間) のグラフ
骨量
2.2kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
36.1kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1113kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
1.5%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2068kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0.3kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
12時
ワイス アイスバー パッションフルーツ(1人前) 121 kcal
13時
厚切りハムのサンドウィッチ(1人前) 552 kcal
ポテトサラダ(1人前) 114 kcal
15時
アフタヌーンティルーム ホットアップルパイ(1人前) 557 kcal
18時
枝豆(1人前) 33.5 kcal
フランクフルト(1人前) 149 kcal
野菜さつま揚げ(0.5人前) 36.4 kcal
ソース焼きそば(0.5人前) 317 kcal
磯部せんべい(1人前) 22.9 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 350ml(1人前) 165 kcal
  2068 kcal
食事レポートを見る
コメント
kowka 2008/08/01 04:03
おはようございますー!

って夢の中?w
お父さん先ずは良かったですね~
このままお薬が効いてくれるとイイね。

では、おやすみなさいwwwwww
flo 2008/08/01 05:37
きのちゃん、おはようー。

お父様のこと、本当に良かったですね♪♪
私も嬉しい~よ~。

小さい細い体で頑張ってるから
ちゃんと食べているかな、疲れていないかな、と
つい思ってしまいます。

でも、よ~く考えたら若さがあったね。
後は、肝臓大事にしないと・・・ここがポイントだ。(^▽^ゲラゲラ

megulalala 2008/08/01 07:40
お父さん、良かったですねー☆
癌は心配だけど、とりあえず・・・ホッ・・・ですね。
きのっち 2008/08/01 08:40
☆kowkaちゃん☆

おっはようございま~す!!
朝4時!!早起きだね~w(゚o゚*)w
まだその頃は眠れずに、布団に横になって音楽聴いてたよ。
父のこと気に掛けてくれて、ありがとうございます♪
きのっち 2008/08/01 08:44
☆pinoさん☆

おはようございま~す♪

いつも優しいお気遣い、感謝感激です(*^_^*)
ちゃんとガシガシ食べてま~す!!・・・言わなくても知ってますって?(笑)

肝臓君には毎日頑張ってもらってます♪ あら?ここがポイント? ヘ(´ω`)ゞイヤァ
きのっち 2008/08/01 08:48
☆meguさん☆

ありがとうございます♪
癌って元々は自分の細胞ですし、仲良く共存してくれると良いです。

入院&手術がないと分かり、私もいろんな負担が減ってホッとしてます♪
はりそん705 2008/08/01 08:55
お早うございます。
お父さま。良かったですねー。ひと安心だね。\(^o^)/
引き続き優しくしてあげてね。
パワフルなきのっちさんですが、無理してはいけませんよー。
休めるときは、ゆっくり休んでね。(^_-)-☆
きのっち 2008/08/01 09:12
☆はりさん☆

おはようございま~す。
はい、ひとまずは経過観察です。
8月には入院&手術だと覚悟していたので良かったです。
この夏を私も楽しめそうです♪
私のパワーの源である「美味しい食べ物」をフル充電しておきます♪
きこたん 2008/08/01 09:53
みんな早いねー^^;
私も一応早起きだけど・・・朝はパタパタママだから・・・♪

お父様まずは一安心かな☆
んじゃお母様の「家事ミッション」も引き続き頑張ってね^^w
お母様が家事出来るようになったら、いよいよパンパカパーーーン♪
・・かな☆⌒(*^∇゜)v ヴイッ
えーーー?460日もつけてたの・・・????
こちらの方こそ・・(ムフフ♪)きのっちゃんには、楽しませて頂いてます♪
buri 2008/08/01 10:40

パタパタママぁ、パンパカパン!?

pネー、小さい細い体で頑張ってるからって、そなの?

ナゾの多いきのっちネーさんの今日の日記ですので、ぜひ呑みながら色々話したいもんだねー

スイング14 2008/08/01 11:05
おはよー^^

今、460日前からのを、ざっと見て来た。
凄いね~
ちゃんと書いてるよね~

今月の目標の、禁酒がなくなったのが、
きのっちゃんらしくてカワユ~~イ♡

お父さま、自宅療養できてひと安心だね。
浜ジョー 2008/08/01 13:31
460日か~!  私はカラダカラと同時に始めたのよ!
momo.さん曰く、私は淡々としてたって!確かに^^;

まさか、こんな風になるとは思っていなかったよね~。
不思議な出会いがあるものですヽ(^。^)ノ

お父様、一安心ですね。良かったね。
まだまだ、暑い日も続くで、きのぶ~も体調気を付けてね~。

私はしばらく、禁酒します!(爆)
PONPY 2008/08/01 14:35
あーっ そういえば7月23日にカラダカラ1年目に突入していたのを、すっかり忘れてた。
お互いこれからも頑張りましょうね。
dotabata 2008/08/01 16:35
お父様、結果が良くて安心しました。^^
460日…すごいね。毎日、カキコしているのね。すごい!
わちは、カキコなしのときもあるから…@@;

千尋 2008/08/01 22:19
入院・手術の必要もなく経過観察 よかったですね(^。^)
医療も日々進歩しているし・・・
娘が看護師しているんだけど
胃カメラも 薬のカプセルより少し大きめの カプセル タイプのものができたとのこと。
それでいて ちゃんと写真も撮れるし、出血とか潰瘍ができている部分は何枚も写真を自動で撮るそうです。
びっくりしてしまいました。

パンパカパ~ン♪♪ きのっちゃん ご報告 楽しみにしてますよ(^。^)
きのっち 2008/08/02 00:32
☆きこネエ☆

家事ミッション、「新聞を取ってくる」は続いてます♪
小さい事からコツコツと!ふふふ・・・( ̄ー ̄)v 

きこネエと私、ほぼ同時期の入会だから・・・450日位?
私も毎日楽しませて頂いてますよ~♪
今の私があるのも、きこネエがコメントをくれたお蔭です。感謝♪(*^_^*)
きのっち 2008/08/02 00:39
☆ブリ兄☆

うっふっふー♪ナゾ多き女、きのっちです( ̄▽ ̄)v 

ブリ兄、pinoさんの「×小さい細い体」→「○小さいミディアムバディ」
どうです?特別に秘密公開しましたよー!(〃∇〃) てれっ☆

是非、黒ビールにバニラアイス浮かべて(←しつこい?笑)乾杯したいですねー♪
きのっち 2008/08/02 00:43
☆スイングさん☆

ええええっ!!!!!(゚ロ゚屮)屮
本人ですら過去は見てません(笑)「ざっと見」ってどの辺りかしら・・(汗)
過去は、かなり恥ずかしい独り言日記なんですよ~(*ノノ)キャー

睡眠同様、無理な目標は止めました!よって禁酒断念!!(笑)
きのっち 2008/08/02 00:48
☆ジョーたん☆

同時ってスゴイですよね~!!先輩!これからも宜しくお願いします♪

私も最初の方は独り言日記でした。
でも「ドカ食いして反省」は変わってない・・・(笑)
本当に不思議なご縁ですよね~♪

は~い♪ジョーたんも体調に気をつけて下さいませ♪
えええ~禁酒?!
整体の先生!私から酒呑み仲間を奪わないで~((o(;△;)o))
きのっち 2008/08/02 00:51
☆PONPYさん☆

1周年おめでとうございましたー♪祝(≧∇≦)ノ□☆□ヽ(≧∇≦)祝♪

私も1周年は気が付かずに過ぎました。(^^ゞ
なので、キリの良い日を待っていたんです。
でも500日まで待ちきれなかったので、460日でお祝い(笑)
きのっち 2008/08/02 00:56
☆dotabataさん☆

父の事 気に掛けてくださりありがとうございます。

自分でも毎日続くと思っていませんでした。
旅行中は遡って更新しますが、あとは皆勤賞~♪ v(*^0^*)vイエイ!
↑私は趣味になってますので、気になさらずに。
自分のペースで楽しく続けて行けば良いかなぁと思ってます♪
きのっち 2008/08/02 01:11
☆千尋さん☆

はい♪良かったです♪

お嬢さま、看護師さん!!素敵ですね。
父の入院の際、なんと尊いお仕事なのかと頭の下がる思いでした。

医療の進歩ってスゴイですね!
胃カメラ、今後はうぷうぷせずに済むんですね。
私も嫌がらずに検診行こうっと♪

>パンパカパ~ン♪♪ きのっちゃんご報告楽しみにしてますよ(^。^)
↑コレ!!ここまで来てようやくピ~ン♪と来ました!
きこネエとブリ兄までは、何の事か全く気が付かず・・スルー(笑)

あ~アレですか!
ズバリ!ないでしょう!ブッブー!!( ̄▽ ̄)乂 バツ!! あっはっはー
あと2㌔痩せたい!! 2008/08/02 02:47
お父様良かったですね~^д^!!
うちも癌と戦ってる親族が居るので、他人事とは思えません。
一日も早く画期的な癌治療薬が登場しますように☆

お互いまだ若いけど、健康には気をつけましょうね!!(たぶん歳近いですよね?)
癌って遺伝だし(。_。はぁ=3
打ち水 2008/08/02 04:45
家族に不安がありますときがめいりますね、とりあえずお父様良かったですね。

励ましあい笑いあい楽しく送りましょうね。
きのっち 2008/08/03 00:41
☆5キロちゃん☆

親族の方も闘っていらっしゃるのですね。
本当に画期的な癌治療法が見つかって欲しいですね。

そうそう!若いといっても油断禁物!(歳、近いですよ♪)
1年に1回は癌検査しないとねぇ。嫌だけど!
ああー!!つい先週してきた検査結果、聞きに行くの忘れてたー!!(^^ゞ
きのっち 2008/08/03 00:43
☆富士山太郎さん☆

はい、良かったです。ありがとうございます!

笑うと免疫力がUPするそうですね♪
一日一日を大切に、楽しく過ごそうと思います。
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