no title【トウカイテイオーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月02日（土）

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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
2496歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3117kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
高野豆腐の含め煮（1人前） 148 kcal
しらす（1人前） 141 kcal
ふりかけ（1人前） 77.7 kcal
15時
メンチカツパン（1人前） 670 kcal
コロッケパン（1人前） 474 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
カツオのたたき（1人前） 114 kcal
さつまいもの甘煮（1人前） 304 kcal
枝豆とれんこんのすり身揚げ（1人前） 500 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
  3117 kcal
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