睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2008年08月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（8月）

8月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
8月1日(金) 6時間 up   75時間   no title  
8月2日(土) 8時間 up   83時間   no title  
8月3日(日) 7時間 up   90時間   no title  
8月4日(月) 7時間 up   97時間   no title  
8月5日(火) 7時間 up   104時間   no title  
8月6日(水) 5.5時間 dwn   109.5時間   no title  
8月7日(木) 5.5時間 dwn   115時間   no title  
8月8日(金) 5.5時間 dwn   120.5時間   no title  
8月9日(土) 8時間 up   128.5時間   no title  
8月10日(日) 7時間 up   135.5時間   no title  
8月11日(月) 5.5時間 dwn   141時間   no title  
8月12日(火) 5時間 dwn   146時間   no title  
8月13日(水) 5時間 dwn   151時間   no title  
8月14日(木) 5時間 dwn   156時間   no title  
8月15日(金) 5時間 dwn   161時間   no title  
8月16日(土) 5時間 dwn   166時間   no title  
8月17日(日) 7時間 up   173時間   no title  
8月18日(月) 8時間 up   181時間   no title  
8月19日(火) 8時間 up   189時間   no title  
8月20日(水) 7時間 up   196時間   no title  
8月21日(木) 7時間 up   203時間   no title  
8月22日(金) 5.5時間 dwn   208.5時間   no title  
8月23日(土) 6時間 up   214.5時間   no title  
8月24日(日) 7.5時間 up   222時間   no title  
8月25日(月) 6時間 up   228時間   飛行機でスイスへ。24時間以上...  
8月26日(火) 5時間 dwn   233時間   スイス出張(1)  
8月27日(水) 5時間 dwn   238時間   スイス出張(2)  
8月28日(木) 5.5時間 dwn   243.5時間   スイス出張(3)  
8月29日(金) 5時間 dwn   248.5時間   スイス観光  
8月30日(土) 5時間 dwn   253.5時間   スイスから日またぎで日本へ帰る  
8月31日(日) 4時間 dwn   257.5時間   早朝日本に着く  
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月間データ（8月）
合計数（今月） up 188.50時間 （先月：69時間）
平均数（今月） dwn 6.08時間 （先月：6.27時間）
最高数（今月） yoko 8時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） dwn 48% （先月：73%）
総合データ（～8月）
合計数 257.50時間
平均数 6.13時間
最高数 8時間（記録日：2008/08/19）
目標達成率 55%