no title【トウカイテイオーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月24日(日)

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【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
2952歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1933kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯(1人前) 235 kcal
五目煮豆(1人前) 102 kcal
ししゃも(1人前) 24.9 kcal
きゅうりとこぶの和え物(1人前) 50 kcal
14時
焼きそば(1人前) 634 kcal
(1人前) 55.9 kcal
15時
グリコ乳業 とろ~りクリームonプリン [カップ] 90g(1人前) 132 kcal
20時
鳥め弁当(1人前) 700 kcal
  1933 kcal
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