no title【トウカイテイオーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月17日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
2666歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1660kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
五目煮豆（1人前） 102 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
鳥のサラダ（1人前） 180 kcal
14時
東洋水産 冷し中華（1人前） 374 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
ししゃもの唐揚げ（1人前） 60.8 kcal
にんじんの天ぷら（1人前） 62.8 kcal
なすの天ぷら（1人前） 129 kcal
ピーマンの天ぷら（1人前） 70 kcal
五目煮豆（1人前） 102 kcal
  1660 kcal
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