no title【トウカイテイオーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>トウカイテイオーさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年08月07日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
17939歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
73.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1978kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
ごぼうのきんぴら（0.3人前） 55.6 kcal
ピーマン炒め（0.3人前） 60 kcal
カレーチキン（0.3人前） 135 kcal
やきそば（0.3人前） 190 kcal
雪印 ６Ｐチーズ（1人前） 65 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
21時
ご飯（2人前） 470 kcal
はなまるうどん とり天（1人前） 129 kcal
きゅうりのナムル（1人前） 31.8 kcal
五目煮豆（1人前） 102 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
  1978 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE