no title【nacさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月03日（日）

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あれれえええええ

旅行で体重増えたとおもたら変わってない！むしろ減った・・・？



６

【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
19.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		食事の記録
1624kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 218 kcal
おかめ納豆 おかめ仕立て（1人前） 98 kcal
蓬莱 豚まん（1人前） 100 kcal
10時
ｐｏｋｋａ コーンポタージュ（1人前） 71 kcal
12時
冷麺（1人前） 416 kcal
16時
ティムタム（1人前） 127 kcal
19時
ご飯（1人前） 218 kcal
おかめ納豆 おかめ仕立て（1人前） 98 kcal
ハッピーフーズ サケフレーク（1人前） 38.6 kcal
いりたまご（1人前） 76.5 kcal
ベーコン（1人前） 162 kcal
  1624 kcal
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