no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月04日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1283kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ゴーヤジュース（0.3人前） 70.8 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
味噌汁　（1人前） 85.1 kcal
うるめいわし（干し）（0.5人前） 41.8 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
パイナップル（0.125人前） 63.8 kcal
ごはん　150g（1人前） 252 kcal
味噌汁　（1人前） 51.5 kcal
焼きサバ（1人前） 136 kcal
納豆（0.8人前） 80 kcal
18時
ゴーヤ林檎ジュース（0.5人前） 52.5 kcal
21時
かぼちゃ煮物（1.5人前） 97.1 kcal
ゴーヤ炒め（1人前） 89.5 kcal
豆腐花（1人前） 106 kcal
  1283 kcal
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