ヨガ【まかとさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月05日（火）

ヨガ
< no title 　｜　サービス残業 >
【今日のできごと】 スピリチュアルヨガ＜グレート＞

【今日の感想】 ものすごい雨＆雷　＞＜
　　　　　　　　＜夕食＞鶏のから揚げ甘酢あんかけ丼をつくった。おいしかった　≧▽≦

【記録グラフ】
ウォーキング
2804歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		 
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