ダイエット６５日目！【rururu317さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月06日（水）

ダイエット６５日目！
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【記録グラフ】
食事の記録
1503kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
野菜スープ（0.25人前） 28.4 kcal
8時
ご飯（0.7人前） 118 kcal
焼きのり（0.3人前） 1.7 kcal
ソーセージ（1人前） 44.6 kcal
豆腐焼き（1人前） 82.5 kcal
とうもろこし（0.2人前） 23 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ベルンミルフィーユ（1人前） 135 kcal
12時
ゴーヤの天ぷら（1人前） 97.8 kcal
ご飯（0.8人前） 134 kcal
ゆでキャベツ（1人前） 55.9 kcal
ミツカン 味ポン（1人前） 11 kcal
13時
大塚製薬 マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 2.3 kcal
丸美屋 しっとりやわらかちりめん山椒（1人前） 12 kcal
15時
野菜スープ（0.25人前） 28.4 kcal
19時
ご飯（0.4人前） 67.2 kcal
ワカサギ佃煮（1人前） 63.4 kcal
うみぁー（2人前） 167 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
きゅうり（0.5人前） 10.5 kcal
20時
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 210 kcal
21時
ゴーヤの天ぷら（1人前） 97.8 kcal
インゲンの天ぷら（1人前） 95.1 kcal
  1503 kcal
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