no title【YK2300さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月07日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
11.1%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		食事の記録
2096kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
食パン（2人前） 343 kcal
12時
手作り弁当（1人前） 600 kcal
15時
クッキー（0.5人前） 83.9 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
豚肉じゃが（0.8人前） 391 kcal
ぶりの照り焼き（0.8人前） 231 kcal
20時
マスヤ おにぎりせんべい（6人前） 300 kcal
  2096 kcal
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