no title【nacさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月07日（木）

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１０

【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
19.1%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		食事の記録
1529kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
きんぴらごぼう（1人前） 78 kcal
ご飯（1人前） 244 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
ハッピーフーズ サケフレーク（1人前） 38.6 kcal
9時
ロッテ モナ王（1人前） 137 kcal
10時
ｐｏｋｋａ コーンポタージュ（1人前） 71 kcal
11時
冷麺（1人前） 440 kcal
盛り合わせ（1人前） 17.7 kcal
18時
ノンオイルドレッシング（1人前） 17.2 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
サラダ（ノンオイル）（1人前） 18.1 kcal
ご飯（1人前） 75.6 kcal
豚肉コロッケ（1人前） 263 kcal
  1529 kcal
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