no title【nacさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月08日（金）

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１１

【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
19.8%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		食事の記録
1567kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
森永乳業 クリーミィーヨーグルト（1人前） 64 kcal
今川焼き（1人前） 173 kcal
薄皮あんぱん（1人前） 262 kcal
6時
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
11時
明治乳業 ザクリ（1人前） 149 kcal
12時
サンクス おにぎり（1人前） 207 kcal
14時
ミニトマト（1人前） 17.4 kcal
15時
薄皮あんぱん（1人前） 131 kcal
17時
ご飯（1人前） 15.1 kcal
納豆卵ご飯（1人前） 343 kcal
豆腐（1人前） 69.2 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 36.6 kcal
ミニトマト（1人前） 11.6 kcal
  1567 kcal
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