no title【nacさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月11日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
20%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		食事の記録
1644kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
薄皮あんぱん（1人前） 131 kcal
6時
ご飯（1人前） 218 kcal
丸美屋 のりたま（1人前） 22 kcal
麻婆茄子のもと（1人前） 54 kcal
麻婆茄子（1人前） 126 kcal
10時
ソーダアイス（1人前） 62 kcal
12時
冷麺（ごま）（1人前） 440 kcal
盛り合わせ（1人前） 38.3 kcal
17時
あずきあいす（1人前） 101 kcal
18時
ごはん（1人前） 185 kcal
いり卵（1人前） 66.1 kcal
ひき肉（1人前） 100 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1644 kcal
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